Рубрика: Здоровье

Ученые из Мексики огласили продукты, которые влияют на настроение. Специалисты исследовали более 1700 продуктов. На первом месте стоит банан. Именно в нем содержится вещество триптофан, которое влияет на образование «гормона радости» серотонина. Бананы полезно есть страдающим от алкоголизма и тем, кто чувствует себя в подавленном состоянии. Далее следует черный кофе, он способствует образованию «гормона удовольствия» дофамина. Кофе улучшает кровообращение и снимает усталость, пишет издание Planet Today. Эксперты советуют есть сладкий перец, красный или желтый. Нарезка из ярких овощей и фруктов повышает настроение. Еще один полезный продукт рыба, в которой много…

Ученые рассказали, как можно избежать ухудшения памяти с возрастом. По словам специалистов, у человека есть два вида памяти: кратковременная и долговременная. Если кратковременная память хранит информацию от нескольких секунд до нескольких минут и помогает воспроизвести события, произошедшие только что, то долговременная, сохраняет материал на длительное время. По данным экспертов, именно нарушения кратковременной памяти и приводят к ухудшению способности запоминать события в более зрелом возрасте. Как пишет издание Planet Today, признаками проблем с памятью можно считать путаницу в словах, забывчивость касательно названий предметов, слов, выполнение привычных дел за большее время, случаи,…

Медики рассказали о признаках, свидетельствующих о разрушении печени. По оценкам специалистов, от заболеваний этого органа могут страдать не менее 30% населения Земли, пишет Медикфорум. Первым симптомом, на который стоит обратить внимание, является астеновегетативный синдром. Его признаки напоминают начало простуды: человек ощущает слабость, упадок сил и повышение температуры. Также возникают неврологические проявления, человек становится раздражительным, чаще возникают головные боли. Еще одним сигналом о проблемах с печенью может быть диспептический синдром. Он характеризуется плохим аппетитом, чередованием расстройства желудка и запоров, вздутием живота, горечью во рту, а также ощущением тяжести с правой стороны…

Бельгийские ученые помогли 40 добровольцам вылечиться диабета второго типа и снизить уровень холестерина в крови, используя при этом культуры бактерий из рода Akkermansia. Медики предложили участникам эксперимента принимать каждый день таблетки, которые содержат в себе живые или пастеризованные культуры бактерий вида Akkermansia muciniphila. Спустя три месяца оказалось, что оба типа пищевых добавок улучшили состояние здоровья и самочувствие добровольцев. Как отметил Патрис Кани из университета Левена, помимо улучшений в метаболизме были замечены и другие изменения в состоянии здоровья участников эксперимента: добровольцы похудели примерно на два килограмма. При этом, надо понимать, что…