Рубрика: Здоровье

Сон взрослого человека должен быть не меньше шести часов, сообщила международная группа ученых. Их исследование опубликовано в журнале Европейского общества кардиологов. Отоспаться в выходные? Ученые объяснили, почему это опасно Наблюдения продолжались примерно восемь лет, специалисты проанализировали дневники сна более 116 тысяч человек в возрасте 35-70 лет. В итоге они сделали вывод, что переизбыток сна связан с повышенным риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний Так, у тех, кто спал от восьми до девяти часов, риск смерти возрастал на пять процентов по сравнению с теми, кто отдыхал рекомендованное количество часов. Сон от девяти…

Куркума оказалась весьма полезной для здоровья сердца. Ее прием значительно улучшил способность этого органа переносить высокие нагрузки, пишут ученые в статье, опубликованной в Journal of Applied Physiology. Мы показали, что куркумин повышает уровень активности гена Nrf2, отвечающего за борьбу с оксидантами, в клетках сердечной мышцы и в других мускулах. Подобная стратегия может значительно улучшить качество жизни людей, страдающих от проблем с сердцем, заявил Ахмед Вафи (Ahmed Wafi) из университета штата Небраска в Омахе (США). Карри и многие другие приправы на базе куркумы, как недавно обнаружили ученые, не только улучшают облик…

Через несколько лет может появиться лекарство, способное излечить от вируса иммунодефицита человека (ВИЧ). Об этом «Интерфаксу» рассказал руководитель Федерального научно-методического центра по борьбе и профилактике ВИЧ-инфекции Вадим Покровский. Думаю, через несколько лет такие излечивающие методики появятся. Вопрос, скорее, в том, сколько они будут стоить, и как быстро можно будет сделать их дешевыми и доступными для всех, пояснил он. К концу ноября в России будет зарегистрирован миллионный зараженный ВИЧ, предупредил Покровский. Неофициально, по его подсчетам, в стране проживает около 1,3-1,5 миллионов ВИЧ-инфицированных. Он также назвал статистику распространения вируса. По словам Покровского,…

В перечень напитков, которые плохо перевариваются и вредны для желудка, входят алкоголь, энергетики и кофе. По мнению врачей, наиболее вредным для человеческого желудка является алкоголь, поскольку именно в нем содержится наибольшее количество токсичных веществ, разрушающих организм и негативно воздействующих на все органы, включая желудок. Специалисты рекомендуют максимально ограничить употребление алкогольных напитков, а если употреблять, то нерегулярно и в небольшом количестве. Речь идет не только о крепком алкоголе, но также и о коктейлях и ликерах. В последних содержится высокое количество сахара и химических добавок, из-за чего слизистая оболочка желудка подвергается раздражению.…